这是一个健身训练计划记录的一个小程序应用,通过规律的训练计划来达到训练目的和想要的训练效果,通过该小程序应用,能清晰的记录自己的打卡训练,也可以根据自己想要训练的肌肉群,有目的性的跟着教学课程去自主学习训练。最后,可以健身器材对应的二维码,通过扫描功能查看具体的器材使用功能或相关教学课程。